среда, 1 февраля 2017 г.

В рамках одного исследования дети занимались получасовым бегом два-три раза в неделю. После 12 недель тренировок их познавательные способности улучшились по сравнению с предшествующим периодом. Однако по завершении программы вернулись к прежним значениям. Результаты эксперимента натолкнули ученых на мысль, что важен не уровень спортивных нагрузок, а стабильность насыщения мозга кислородом. Иными словами, обучение идет эффективнее, если оно чередуется с физическими нагрузками.

Баннер